Вокруг АКНЕ, или угревой болезни, существует множество мифов, и один из самых распространенных - связь с питанием. Часто можно услышать советы отказаться от шоколада, жирной пищи или молочных продуктов, чтобы избавиться от прыщей. Однако наука говорит нам обратное.
Акне – это самостоятельное заболевание! Прежде чем разбираться с диетой, важно понять, что АКНЕ – это хроническое воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов, обусловленное комплексом факторов: гиперпродукцией кожного сала, нарушением кератинизации, колонизацией Cutibacterium acnes и воспалением. Это значит, что акне требует лечения именно как болезнь, а не просто "чистки" организма.
Что говорит наука о связи между питанием и АКНЕ?
Длительное время связь между питанием и АКНЕ считалась маловероятной, и на то были причины. Однако, современная наука предлагает более точный взгляд. Некоторые исследования действительно указывают на непрямую, опосредованную между строго определенными продуктами и более избыточным выделением кожного сала чем обычно:
• Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ): Продукты, быстро повышающие уровень сахара в крови (белый хлеб, сладости, газированные напитки), могут стимулировать выработку инсулина и инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), которые в свою очередь могут увеличивать выработку кожного сала и усиливать воспаление.
Важно подчеркнуть:
- Доказательства не однозначны: Не все исследования подтверждают связь между этими продуктами и АКНЕ. Результаты часто противоречивы и зависят от дизайна исследования, выборки участников и других факторов.
- Индивидуальная реакция: Реакция на определенные продукты питания индивидуальна. То, что вызывает обострение акне у одного человека, может не оказывать никакого влияния на другого.
- Не диета – ключ к успеху: Даже если вы заметили связь между определенными продуктами и АКНЕ, это не означает, что нужно прибегать к строгим диетам. Гораздо важнее сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком.
- Не увлекайтесь БАД-ами. Сейчас очень популярно направление «нутрициологии» и «интегративной медицины». Многие говорят о том, что БАД-ы способны решить многие хронические проблемы со здоровьем. Однако с научной точки зрения это малоизученный, сложный вопрос. Множество БАДов на рынке говорит об отсутствии обязательной сертификации и проверки, а это значит что исследования и клинические испытания не проводят. Назначение витаминов и микроэлементов должен проводить врач в случае доказанных дефицитов. И уж тем более безосновательны заявления о том, что БАДы способны вылечить АКНЕ.
Вместо диеты – лечение:
Вместо того, чтобы тратить время и силы на поиск "волшебной" диеты, лучше сосредоточиться на научно обоснованном лечении АКНЕ под руководством грамотного специалиста. Сосредоточтесь на грамотном подходе к лечению АКНЕ как заболевания и на сбалансированном питании для общего здоровья. Не занимайтесь самолечением и доверяйте только проверенной информации!
Уникальная и абсолютно САМОДОСТАТОЧНАЯ технология лечения угревой болезни Африкантова®️ позволяет достигать безупречных результатов при АКНЕ разной степени и этиологии в кратчайшие сроки практически без специальных диет и соблюдения строгих ограничений. Это и есть научно обоснованный подход к лечению АКНЕ как такового.
Метод лечения угревой болезни Африкантова ® успешно решает проблему АКНЕ на самых разных этапах течения этой болезни. Абсолютная уникальность этого метода заключается с одной стороны в его простоте, а с другой стороны – в выверенной формуле, которая работает и позволяет достигать безупречных результатов даже в самых запущенных случаях.
За годы работы метод прекрасно себя зарекомендовал в клинической практике. Это надежный, быстрый и безопасный способ вылечить угревую болезнь разной степени и этиологии навсегда и получить здоровую, красивую и сияющую кожу.
Желаем вам красоты и здоровья!
';